如何用移动玻璃幕墙打造健康居室

美国环境保护署 2018 年的一份报告指出,美国人平均 90% 的时间都在室内度过。现在,随着人们的家也成为他们的办公室、学校和娱乐场所,拥有一个健康的家庭环境比以往任何时候都更加重要。

Caroline Blazovsky 熟悉在家中拥有大窗户和滑动玻璃门对身体和精神的健康益处。她的全国性公司 My Healthy Home 进行室内空气和水质检测,在过去 20 年中,她对 30,000 多所房屋进行了评估。她说:“我们认为我们经常看到的玻璃是理所当然的,但是当您可以向外眺望、看到自然并与世界建立更多联系时,您会感到多少平静?”

越来越多的研究表明,大型滑动玻璃门所提供的优点——自然光、通风、接近大自然和户外活动——对健康有很多好处。想要将室内外生活融入现有房屋的房主可以通过滑动门改变他们的生活方式,其功能类似于移动玻璃墙。

室内外生活的 4 大健康益处

  1. 更清洁的空气。有证据表明,自然光和通过敞开的门窗通风可以帮助净化空气。“如果我们适当通风,我们可以减少空气中化学物质的含量,并改善空气质量,”布拉佐夫斯基说,并补充说,透过玻璃门窗的自然光也会影响细菌。“研究告诉我们,当我们将细菌或微生物暴露在自然光下时,细菌数量会下降。”
  2. 更好的睡眠。玻璃门提供自然光。“事实证明,暴露在日光下会对情绪、昼夜节律健康和生产力产生重大影响,”国际 WELL 建筑研究所首席工程师内森·斯托多拉 (Nathan Stodola) 说。“光是视觉和昼夜节律系统的主要驱动力。研究表明,缺乏日光照射与人类昼夜节律的紊乱有关。”
  3. 改善精神集中。Design With Science 的负责人、环境心理学家萨莉·奥古斯丁 (Sally Augustin) 表示,关于自然光和通风良好的空间对我们的情绪和心理表现的积极影响的研究只会继续增长。“在视觉上接触户外真的很重要,因为它可以帮助我们在认知疲惫后减轻压力和精神焕发,特别是如果你能看到水或自然景观,”她说。
  4. 减轻压力。realtor.com 和 Toluna Insights 于 2020 年 4 月进行的一项调查显示,1,300 名接受调查的房主对其房屋的最大抱怨是“空间狭小”。大型滑动玻璃门创造更多空间,同时邀请大自然。 -存在,并增加了对疼痛的耐受性,”斯托多拉说。

打造健康家居环境的 4 个小贴士

  1. 通风。打开窗户和滑动天井门,让新鲜空气在您的家中流通。“如果我外面有新鲜空气,那就是我的第一道防线,”布拉佐夫斯基说。
  2. 让阳光进来。大玻璃门提供自然光,可以对抗细菌,同时促进更好的睡眠。
  3. 获得更好的户外视野。透过移动的玻璃墙欣赏大自然可以减轻压力,让大脑从视觉繁忙的工作中得到休息。“通过(玻璃)提供更长的视线可以让你的眼睛有机会放松,如果他们可以专注于远处,特别是如果你一直在做大量阅读或其他近距离视觉类型的工作,”奥古斯丁说。
  4. 为自然腾出更多空间。大型滑动玻璃门将室内外无缝融合,创造更多开放空间,同时提供与自然的联系。“通过融入自然,建筑环境成为一种强大的工具,可以帮助缓解压力和精神疲劳、支持注意力并鼓励整体心理健康,”斯托多拉说。

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